Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
11.12.2017, 20:16
"Окей" - салон красоты на Дежнева
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [26]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Мои статьи

Забота о печени – залог здоровья и красоты человека.

                     

 

Печень требует постоянной заботы.

Милые дамы!

Состояние печени напрямую связано, не только с вашим здоровьем, но и с вашим внешним видом. Стоит забарахлить этому важнейшему органу, сразу же начинаются проблемы с цветом кожи. Она приобретает желтоватый оттенок и становится сухой. Белки глаз тоже желтеют. По утрам вы испытываете разбитость и недомогание, иногда возникают боли в правом подреберье, пальцы рук бледнеют и холоднеют, ногти же приобретают неприятный белесый (с прожилками) цвет. Вы быстро устаете и раздражаетесь по пустякам.

Чтобы содержать печень в порядке и не доводить дело до болезней и обострения болей надо соблюдать следующие «золотые» правила:

  • Приучите себя завтракать не позднее 7:00 – 7:30 часов. Если это делать позднее указанного времени, желчь в вашем организме может задержаться на длительный период. Во всяком случае, её вывод будет затруднительным.
  • Хорошо  с утра принимать пол стакана настоя или отвара плодов шиповника. Полезна и чашка обычного простого чая.
  • Питайтесь дробно, малыми порциями, но чаще обычного трехразового питания. Это нормализует работу печени и желчных протоков, так как желчь выводиться активно через каждые два часа и только в ходе пищеварения.
  • Не стремитесь к обильной еде. Достаточно небольших порций орехов, яблок, сухариков, изюма и т.п. Эта еда поможет «раздробить» камушки и вывести песочек из всей желчевыводящей системы.
  • Научитесь делать утренний тюбаж - (слепое зондирование), сразу же после пробуждения (не вставая с постели). Этой процедурой вы восстановите проходимость желчных протоков и усилите их естественную деятельность.

Существует два способа тюбажа:

  1. Пол стакана обычного кефира соединить с одним стаканом молока (кипяченного) и добавить один стакан творожной сыворотки (творог надо накануне приготовить и собрать сыворотку). Далее, надо выпить стакан получившейся смеси, положить под правый бок грелку (примерно на 50 -60 минут). Через десять минут (а затем, спустя 6-8 минут) выпить снова такое же количество смеси и полежать на грелке примерно сорок минут. Запомните: в этот день есть можно только один творог.
  1. Утром, после пробуждения (не поднимаясь с постели) надо принять одну десертную ложку натурального мёда и запить её половиной стакана теплой воды. Осторожно перевернуться на правый бок и выпить еще одну десертную ложку меда и запить её половиной стакана горячей воды. Подложить грелку и полежать на ней около  часа.

Помните:

все движения в постели должны быть осторожными неспешными. В момент этой процедуры недопустимы раздражение, страх и другие негативные эмоции. Надо думать о хорошем, вспоминать приятные моменты жизни. Это очень важно!

 

Выполняя эти несложные «золотые» правила вы будете всегда в блестящей форме, здоровы и красивы.  Удачи вам!

 

                     Косметолог салона красоты «Окей» на Дежнева Наталья Гончарова

                                               Тел. 8 915-472-1811;  8 925-055-2126

                                                                                К каталогу статей

                                                                    Вернуться к карте сайта

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Nata44 (17.05.2015)
Просмотров: 373 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru